COACHING equilibre & holistique
Le coaching holistique & équilibre est une approche globale et personnalisée qui vise à accompagner les individus vers un mieux-être profond et durable. Contrairement aux méthodes classiques, cette approche prend en compte toutes les dimensions de votre vie :
- Le mental : croyances, schémas de pensée, confiance en soi
- L’émotionnel : gestion des émotions, équilibre intérieur
- Le physique : bien-être corporel, vitalité, alimentation
- Le spirituel : alignement avec ses valeurs, quête de sens
- Le social et professionnel : relations, carrière, épanouissement personnel
Cette approche permet de retrouver un équilibre harmonieux, en travaillant sur l’ensemble de ces aspects pour un alignement complet avec qui vous êtes vraiment. Chacun a en lui suffisamment de ressources pour avancer sur son chemin, sauf que parfois l’accès est momentanément bloqué par des filtres liés à nos scénarios de vie.
L’accompagnant dans une attitude de non jugement et de neutralité « danse avec son consultant » afin de l’amener vers la prise de conscience. C’est un accompagnement en miroir en se fondant sur la science de la maïeutique, une technique qui consiste à bien interroger une personne afin de faire accoucher les esprits de leurs connaissances.
Pour qui : tout le monde.
| Séance en présentiel ou distanciel visio via ZOOM Enfants de moins de 16 ans – me contacter | 1h 1h30 1h | 80€ 120€ 50€ |
CB uniquement pour les réservations en ligne.
L’issue de la séance dépend également de votre implication personnelle, ces séances ne doivent en aucun cas dispenser d’une consultation médicale, quels que soient les symptômes.
Certains outils utilisés lors de ces séances :
LA NATUROPATHIE
La naturopathie est une science multiple qui utilise un ensemble d’éléments non nuisibles que la nature fournit afin de préserver la santé humaine…
LE COACHING
Coacher un individu c’est l’amener à découvrir son potentiel, à ouvrir les portes intérieures pour le conduire vers l’autonomie lui permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle ou privée…
L’EFT
Technique de libération émotionnelle, par la remise en mouvement de l’énergie dans l’ensemble du corps grâce à la stimulation de points d’acupuncture…
naturopathie RÉNOVÉE
« Prendre du temps aujourd’hui pour sa santé, c’est éviter de prendre du temps plus tard pour la maladie »
Qu’est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une science multiple qui utilise un ensemble d’éléments non nuisibles que la nature fournit afin de préserver la santé humaine. L’ensemble de ma pratique utilise des éléments naturels comme par exemple la voix, le son, le tapping et font pour moi parti intégrante du concept de naturopathie.
Méthode de prévention totalement naturelle elle sert à préserver et à optimiser la santé, à augmenter les capacités d’auto guérison de chacun, notre force vitale.
Plutôt que de chercher à supprimer les symptômes, la naturopathie va responsabiliser le consultant, l’aider dans son mode de vie afin de rectifier certaines erreurs et trouver ainsi les causes premières du mal être, voire de la maladie. Le naturopathe n’est ni un médecin, ni un guérisseur mais un éducateur de santé qui optimise l’hygiène de vie par son approche holistique.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
– en prévention pour les biens portants qui ne veulent pas être malades ;
– lors de désordres fonctionnels pour rétablir sa santé ;
– en complémentarité avec d’autres traitements médicaux.
Le naturopathe perçoit l’individu dans sa globalité. Pour lui, les symptômes sont des signaux d’alarme d’un dysfonctionnement résultant d’une mauvaise hygiène de vie et il va chercher à rééquilibrer tout cela en s’aidant de certaines techniques naturelles comme :
- Bromatologie : Toute l’alimentation
- Phyto minéralogie : Aide par les minéraux et les plantes
- Kinésiologie : Réfection de chair et régénération du corps par le mouvement
- Chirologie : Travail du corps par les mains
- Pneumologie : Ventilation et aération pulmonaire avec ou sans appareil
- Hydrologie : Hygiène corporelle interne et externe par l’eau
- Actinologie : Emploi de rayons lumineux colorés naturels
- Réflexologie : zone réflexe du corps
- Magnétologie : Recharge vitale par captage énergétique d’origine animale, végétale ou minérale
- Psychologie : Hygiène caractérielle et mentale pour améliorer l’équilibre de la personnalité
La santé est la résultante d’un ensemble de facteurs en mouvements constants et donc instables qu’il faut essayer ? de maintenir en équilibre.
Différents facteurs interviennent dans l’état sanitaire et peuvent créer ces dysfonctionnements :
- 1. Le climat, habitat
- 2. Le stress
- 3. Le milieu social : travail-famille etc..
- 4. L’hérédité
Ils sont appelés Facteurs de Déstabilisation Psycho-physiologiques ou F.D.P.
Ces éléments défavorables extérieurs et intérieurs engendrent des blocages au niveau des différents corps : énergétique, physique, psycho-émotionnel.
Mon approche « rénovée » donne une place toute particulière à la psychologie et à l’énergétique.
N.B. : Excellent complément à la médecine traditionnelle, la naturopathie n’a pas pour but d’établir un diagnostic, de modifier un traitement médical. Elle ne doit en aucun cas dispenser d’une consultation médicale, quels que soient les symptômes.
COACHING EQUILIBRE & HOLISTIQUE
Qu’est-ce que le Coaching Équilibre & Holistique ?
Le coaching équilibre & holistique est une approche globale et personnalisée qui vise à accompagner les individus vers un mieux-être profond et durable. Contrairement aux méthodes classiques, cette approche prend en compte toutes les dimensions de votre vie :
- Le mental : croyances, schémas de pensée, confiance en soi
- L’émotionnel : gestion des émotions, équilibre intérieur
- Le physique : bien-être corporel, vitalité, alimentation
- Le spirituel : alignement avec ses valeurs, quête de sens
- Le social et professionnel : relations, carrière, épanouissement personnel
Cette approche permet de retrouver un équilibre harmonieux, en travaillant sur l’ensemble de ces aspects pour un alignement complet avec qui vous êtes vraiment.
Pourquoi choisir un Coaching Holistique & Équilibre ?
Vous ressentez un déséquilibre dans votre vie ? Une sensation de fatigue, de stress, de manque de clarté dans vos choix ? Vous avez envie de retrouver votre énergie et de vivre en accord avec vos aspirations profondes ?
Le coaching holistique & équilibre vous aide à :
✅ Clarifier vos objectifs de vie et professionnels ✅ Gérer le stress et les émotions ✅ Améliorer votre bien-être physique et mental ✅ Retrouver confiance en vous et en vos capacités ✅ Créer une harmonie entre vos différentes sphères de vie
Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque accompagnement est unique et adapté à vos besoins. Lors d’une première rencontre, nous identifions ensemble vos aspirations, vos blocages et vos objectifs. Ensuite, au fil des séances, nous mettons en place des outils concrets et personnalisés pour avancer à votre rythme.
Les outils utilisés :
🔹 Techniques de gestion du stress et des émotions 🔹 Méditation et visualisation 🔹 Exercices de développement personnel 🔹 Approches énergétiques et corporelles
Chaque séance est un moment d’exploration et de transformation, où vous repartez avec des clés concrètes pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.
🌟 Retrouvez votre harmonie, vivez pleinement ! 🌟
Le coaching holistique que je propose apporte un regard global sur la personne
EFT ou Techniques de Libération des Emotions
L’EFT (en anglais : Emotional Freedom Techniques) est une technique visant à la libération des émotions. L’EFT utilise des points d’acupuncture, en faisant une sorte d’acupression (ou tapping) psychologique afin de traiter aussi bien les problèmes émotionnels que de soulager des symptômes physiques.
La technique unique que j’ai développé me permet de travailler en « EFT Transe » permettant d’avoir accès à des parties invisibles de l’être qui peuvent être rééquilibrées
Derrière tous nos problèmes dans la vie se révèlent des blocages d’énergie, que l’EFT dissout avec une douceur infinie :
L’EFT utilise le circuit des émotions et de l’énergie (des méridiens) basé sur l’affirmation suivante :
« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel. »
- Peurs, panique, phobies
- Stress et anxiété, insécurité
- Manque de confiance en soi, trac, timidité
- Croyances négatives, blocages créatifs
- Appauvrissement affectif
- Solitude et rejet, chagrin d’amour
- Souvenirs traumatiques, désespoir, regrets, deuil
- Échecs, désillusions, doutes
- Rancune et colère, culpabilité et remords
- Santé défaillante, fatigue chronique, insomnies, cauchemars
- Migraines, difficultés respiratoires, problèmes de poids
- Vertiges, nausées, douleurs physiques
- Besoins addictifs, habitudes nocives, manies, obsessions…
Pendant qu’on est focalisé sur une émotion (ou une douleur), on stimule des points d’acupuncture bien précis en tapotant dessus avec les doigts.
Depuis des millénaires, les peuples d’extrême orient utilisent des techniques tels que l’acupuncture, le shiatsu, le qi gong, et le tai chi chuan pour le bien-être et la santé. Ces techniques se basent essentiellement sur le système énergétique du corps humain.
La grande découverte a été de combiner ces deux aspects et de les traiter simultanément.
En occident, nous avons jusqu’à présent traité le corps et la tête séparément. Lorsque le corps est malade on le répare telle une machine en panne en utilisant des remèdes qui agissent sur le corps et lorsque la tête ne va pas on utilise des techniques telles que la psychanalyse. Mais dans ces deux cas le système énergétique du corps n’est pas du tout pris en compte.
De plus, L’EFT est d’une simplicité et d’une efficacité telle qu’on peut se demander comment on n’y a pas pensé plus tôt !
Peut-être est-ce parce que Gary Craig, le fondateur de ces techniques, n’était ni psychologue ni thérapeute ou médecin mais ingénieur venant de l’Université de Stanford. Cela lui a sans doute permis d’avoir une vision extérieure.
C’est une technique simple, à utiliser au quotidien afin de retrouver son autonomie sur le chemin de notre propre guérison.
N.B. : Ces techniques ne dispensent pas d’un avis médical, par conséquent, nous vous incitons à consulter votre médecin avant de modifier une prise de médicaments, et de vous adresser à un spécialiste en cas de sérieux problème physique ou émotionnel. La responsabilité de l’utilisation de ces techniques repose entièrement sur ceux qui s’en servent.