Equilibre vie pro/perso pour une qualité de vie globale

« Quand j’ai commencé cet accompagnement, j’étais littéralement perdue, dans tous les
aspects de ma vie. Niveau emploi, je venais de sortir d’une expérience qui m’a beaucoup
oppressé, de par ce qu’on attendait de moi et la pression que je me suis mise. Au niveau
perso, j’ai fait face à beaucoup d’évènements traumatique/ triste et compliqué en peu de
temps, ce qui a causé une sorte d’état anxieux et une humeur maussade constante. Je me
représente souvent mon état émotionnel par un thermomètre en mercure avec la
température qui monte ou qui baisse selon mon humeur. Sauf que ce thermomètre a éclaté
en morceau cet été. J’ai conclu qu’il était temps de me prendre en main sinon je pense que
mon état aurait été irrécupérable.

Dès notre première séance, tu as très bien décrit ce que je ressentais, tu as pu en mettre des
mots, là où je n’en avait pas. J’ai retenu une image mentale : un coffre remplis de joyaux,
toute ma créativité et mon âme d’enfant, enfin celle que je suis vraiment, qui n’attend qu’à
être ouvert. Un chemin menait vers ce coffre, mais il était camouflé d’un brouillard qui me
semblait impénétrable à ce moment-là. Aujourd’hui, ce coffre est à mes pieds, ne
demandant qu’à être ouvert. J’ai la clé dans les mains, mais la peur me saisit.

La peur que je ressens aujourd’hui est la même que j’ai depuis tous ces évènements et que
j’ai dû mal à taire. Elle est liée au changement, je pense qu’elle s’est plutôt mutée en
appréhension en fait. Mais par expérience, je sais qu’en sautant le pas, elle va disparaître
aussitôt.

Pour le reste, j’ai cette impression d’avoir remis le « mode usine » dans mon cerveau et
d’avoir tout réinitialisé depuis ton suivi. Il y a des moments où c’était compliqué d’associer
mon nouveau moi (mon moi réel, celle que je suis au fond) à ma vie quotidienne. J’avais
parfois cette sensation d’être dépassée. Finalement, avec les exercices de personnalité, la
mise en mot de mes compétences, je prends conscience de mon potentiel, celui qui a déjà
existé mais que j’avais mis sous le tapis. Mon sens de l’écoute, du contact, mon intuition qui
je sens s’est beaucoup développé ces derniers temps, et même mon auto-organisation qui
ne me semblait pas exister, ont été mis en lumière et j’aime être cette personne. Je prends
conscience également que la quête constante ce que qu’on attend de moi ne doit pas
prendre le dessus sur ce que je suis. Il y a des softs skills qui me manque/ que je pensais
avoir ou que je n’ai pas, mais maintenant, je vais me focus sur ces +, qui font partie
intégrante de ma personnalité depuis toujours.
Concernant plus précisément l’axe professionnel, j’ai toujours su que la branche du social est
une vocation, des métiers qui me plaisent mais pour lesquels il me manquait un petit plus.
J’ai aussi perdu beaucoup confiance en moi à la suite de mon agression, en me disant que je

n’ai pas été une bonne professionnel et que j’aurais dû voir le danger arriver. Ce n’est
évidemment pas le cas, rien n’aurait pu m’alerter d’un tel acte. Mais c’est ce truc de « je dois
être parfaite » qui me met ces mauvaises intentions en tête. Au vu du public avec lequel j’ai
travaillé et que je souhaite de continuer à travailler, je sais que je dois être vigilante à tout
moment. On verra comment se passera la suite, je pars en tout cas avec un bagage
beaucoup plus solide sur ce que je veux dans mon évolution pro.

Pour tout ce suivi, je l’ai vécu comme une intégration dans une école pour super-héros, je
sais qu’au fond de moi j’ai des super pouvoir, mais étant perdue en général dans ma vie, je
ne savais pas possible de les faire ressortir. J’ai vécu alors des apprentissages, des
expériences, fructueuse, parfois simple parfois compliqué, mais pour finalement en ressortir
comme Wonder Woman ! La suite de ma vie m’apprendra encore beaucoup de choses, je
vivrai beaucoup d’épreuves mais je me sens armée pour y arriver.
La suite au prochain épisode… »