Former vos équipes à mieux
communiquer, coopérer et gérer la pression
Compétences comportementales et santé mentale au travail, en Alsace du Nord.
Une équipe qui fonctionne bien n’est pas une équipe sans tensions : c’est une équipe qui sait les nommer, en parler et les traverser.
La plupart des collaborateurs veulent bien faire, mais n’ont jamais reçu les outils pour communiquer sous tension, réguler leur stress ou coopérer malgré les différences.
Mes formations comblent ce manque avec des outils utilisables dès le lendemain.
Trois piliers pour des équipes plus solides
Communication interpersonnelle
Beaucoup de tensions naissent d’un malentendu : on réagit à ce qu’on interprète plutôt qu’aux faits. Cette formation apprend à distinguer faits et interprétations, à reconnaître et nommer ses émotions, à formuler un message « Je » sans agresser et à mener une conversation difficile avec la méthode DESC. Les équipes repartent capables de dire les choses clairement, sans casser la relation.
Une journée, ponctuée d’exercices pratiques. Adaptable à votre contexte
Gestion du stress et des émotions
Le stress n’est pas l’ennemi : mal compris, il paralyse ; bien géré, il devient moteur. Cette formation aide à comprendre ses mécanismes, distinguer l’eustress, stimulant, de la détresse, bloquante, et acquérir des outils concrets : méthode STOP, respiration, expression des émotions. Les équipes repartent avec un kit anti-stress personnalisable et une check-list à garder sous la main. L’objectif : agir face à la pression plutôt que la subir.
Une journée, adaptable jusqu’à un format court de 3 heures.
Cohésion d’équipe
La plupart des frictions d’équipe viennent moins d’un manque de bonne volonté que d’un manque de compréhension mutuelle. Cette formation aide chacun à mieux comprendre son fonctionnement et celui des autres : motivations, sources de tension et communication. Les différences deviennent des complémentarités, avec des repères communs pour mieux coopérer au quotidien. Je m’appuie sur l’outil comportemental Intelli7 et des mises en situation pour faire vivre la coopération.
Une journée, ou en séquences modulables selon votre organisation.
Pour qui ?
Managers, équipes constituées, collaborateurs — toute organisation qui veut renforcer la coopération, prévenir l’épuisement et fluidifier la communication interne.
Aucun prérequis n’est nécessaire
Ce que vos équipes savent faire à l’issue
Communiquer sans agresser ni se taire
Distinguer un fait d’une interprétation
Désamorcer un conflit avant qu’il ne s’envenime
Réguler leur stress dans les moments de pression
Nommer et exprimer leurs émotions
Comprendre les fonctionnements de chacun pour mieux travailler ensemble
FORMAT ET PÉDAGOGIE
Toutes mes formations se déroulent en présentiel, dans vos locaux. La pédagogie est active : pas de cours magistral, mais des mises en situation et des cas concrets tirés de votre quotidien, pour que les outils soient immédiatement transposables. Chaque formation dure une journée, adaptable à vos contraintes de temps et à la taille de votre équipe.
Taille de groupe : à préciser — souvent 6 à 12 participants
AVANT D’AGIR
L’état des lieux QVCT
Souvent, la bonne porte d’entrée n’est pas une formation, mais un point de départ honnête. Je réalise un état des lieux du ressenti et du climat auprès de vos collaborateurs : ce qui pèse, ce qui fonctionne, ce qui n’est pas dit. Il permet de choisir l’action réellement utile, plutôt que de former « au cas où ». Il s’agit d’un état des lieux humain, à visée d’accompagnement — et non de l’évaluation réglementaire des risques psychosociaux du DUERP, qui relève d’intervenants habilités.
Modalités pratiques
| DURÉE Complètement sur mesure | FORMAT En présentiel/distanciel suivant la thématique |
| GROUPE 8 à 12 participants | INTERVENTION Intra-entreprise ou inter-entreprises |
| FINANCEMENT OPCO | SUIVI POST FORMATION Afin de consolider les acquis |
Financement
Je vous accompagne dans les démarches de financement si nécessaire.
Ces formation peuvent être prises en charge :
- OPCO — pour les salariés et entreprises
- Réalisées en partenariat avec des organismes certifiés Qualiopi
Pourquoi choisir cette formation avec
Nadia Didierlaurent ?
15 ans d’accompagnement · Responsable de mission QVT · Formatrice accréditée PSSM · Coach professionnelle certifiée RNCP, certifiée Intelli7 · une pédagogie active et sur mesure · ancrée en Alsace du Nord.
Cette expérience de terrain nourrit directement l’animation : les mises en situation, les exemples, la lecture des dynamiques de groupe s’appuient sur une pratique réelle.
échangeons sur votre projet
Vous souhaitez mettre en place une formation pour vos équipes ?
Contactez-moi pour un échange préalable : nous définirons ensemble vos besoins afin de vous proposer une formation sur mesure et le plan de financement adapté.